Heb je al eens HG gehad? Dan is de kans groot (zo’n 89%) dat je bij een volgende zwangerschap weer HG krijgt. Wat kun je doen als je desondanks een grote wens hebt voor nog een kindje? Je kunt je zo goed mogelijk voorbereiden. En daar kan dit traject je bij helpen.
Waar gaat het over tijdens dit traject?
Tijdens dit korte traject gaan we zowel praktisch als psychologisch aan de slag. Hoe verliep de vorige zwangerschap? Wat heb je daarvan geleerd? Wat wil je in de volgende zwangerschap hetzelfde, wat wil je anders? Hoe kun je dat voor elkaar krijgen? We kijken dus naar praktische oplossingen (zorg, opvang), maar ook naar psychische aspecten (hoe word je mentaal zo weerbaar mogelijk, wie kan er voor je zijn als dat even wat minder gaat, etc.). Na afloop van dit traject heb je een concreet plan (op basis van het voorbereidingsplan van Stichting ZEHG) waar jullie achter staan. Je hebt geleerd om hulp te vragen (één van de moeilijkste dingen die er is) en hebt zelfs al concrete afspraken kunnen maken. Je hebt dingen geleerd om mentale welzijn te vergroten, die je de rest van je leven met je mee kunt dragen (hoe het ook loopt). Je voelt je klaar (voor zover dat kan) voor een volgend zwangerschapsavontuur.
Flexibiliteit
Je kunt de vijf sessies van dit traject verspreiden over zo’n 5 tot 15 weken. Dit kan fijn zijn als je voor je zwangerschapsplan dingen gaat uitzoeken en daarbij dus afhankelijk kunt zijn van de planning van andere zorgverleners.
Verder kun je natuurlijk kiezen om de sessies online via beeldbellen te doen, of in de therapiekamer. Een combinatie is uiteraard ook mogelijk.
WhatsApp ondersteuning
Heb je tussen de sessies door vragen, of loop je ergens tegenaan? Dan ben ik er voor je via de WhatsApp, voor een kort tussentijds ondersteuningsmoment.
En daarna?
Mocht er behoefte zijn aan meer sessies, dan is dit traject aan te vullen met losse sessies. Merk je dat er psychische klachten spelen (zoals trauma, angst, of depressie) die je eerst wil aanpakken voordat je met de nieuwe kinderwens aan de slag gaat? Overweeg dan het HG verwerkingstraject of één van de langere behandeltrajecten voor HG, of kies voor een behandeling op maat. Samen zullen we kijken wat het best passend is voor jou.
De investering
€ 459,- (vrijgesteld van BTW)
(Daarmee krijg je een korting van €36,- in vergelijking met losse sessies. Mooi meegenomen, toch?)
Wat krijg je in dit traject?
+ Erkenning van je wensen en angsten
+ Betrouwbare en up-to-date kennis over HG
+ Grotere psychologische weerbaarheid
+ Meer moed en zelfvertrouwen
+ Een concreet plan van aanpak
En dit alles:
+ In een overzichtelijk traject van 5 sessies van +/- 60 minuten
+ Met flexibiliteit qua tijdstip, locatie en frequentie
+ Met WhatsApp-ondersteuning gedurende het traject
+ Van een psycholoog NIP® én ervaringsdeskundige
Aanmelden voor dit traject
Klinkt dit als iets wat jij wel kunt gebruiken? Stuur me een bericht om je aan te melden voor dit traject. Ik zal je vervolgens bellen om kennis te maken (het gratis telefonisch oriënterend gesprek) en je eerste afspraak in te plannen.