Na de kraamtijd komt het besef. Je hebt de zwangerschap, doordat je zo ziek was*, bijna niet bewust kunnen ervaren. Je stond in overleefstand. Langzaam komt er nu ruimte om de emoties te voelen waar eerst geen plek voor kon zijn. Er komt besef van hoe de dingen zijn gelopen en misschien komen er vragen naar boven over het verloop van de zwangerschap, de ziekte, en de bevalling.
Je wil deze periode nu achter je laten, zodat je weer oog kunt hebben voor een liefdevolle toekomst. Maar hoe pak je dat nou aan?
Dit traject is er om je daarbij te helpen. Het helpt je de gebeurtenissen te ordenen en een plek te geven. Het helpt je terug te kunnen kijken op wat er is gebeurd zonder dat het je aanvliegt. En je krijgt weer oog voor de toekomst.**
Spreekt dit je aan? Lees dan hieronder verder over dit traject.
*Of doordat je je partner zo ziek hebt zien zijn (want dit traject is ook voor partners van HG-ers)
**Heb je ernstige traumaklachten (zoals herbelevingen of nachtmerries) na de HG? Dan is het behandeltraject gericht op traumaverwerking misschien meer iets voor jou. Dit korte verwerkingstraject is eerder gericht op het doormaken van een rouwproces dan het verwerken van trauma. Twijfel je waarvoor je moet kiezen? Neem dan contact op en ik denk met je mee.
Waar gaat het over tijdens dit traject?
Tijdens dit traject gaan we terugkijken op de HG-periode. Hoe is het gelopen? Hoe week dit af van je verwachtingen over een zwangerschap? En wat betekent dit voor jou? Er zal plaats zijn voor het ervaren van het verlies en het doormaken van een rouwproces omtrent de zwangerschap. Na afloop kun je rustiger terugkijken op deze heftige periode, zie je ook weer de mooie dingen die het gebracht heeft, en kun je je weer vrijer bewegen in het leven.
Flexibiliteit
De sessies kunnen zowel online via beeldbellen als in de therapiekamer, of een combinatie. Zoals het jou het beste past.
Ook ben je flexibel in de planning: de acht sessies kun je verspreiden over zo’n 3-6 maanden. Geef vooral aan welke frequentie voor jou werkt.
WhatsApp ondersteuning
Heb je tussen de sessies door vragen, of heb je het even erg moeilijk? Dan ben ik er voor je via de WhatsApp, voor een kort tussentijds ondersteuningsmoment.
En daarna?
Mocht er behoefte zijn aan meer sessies, dan is dit traject aan te vullen met losse sessies of een nieuw traject. Blijkt er tijdens dit korte traject dat er toch meer ernstige traumaklachten spelen? Dan kun je na het traject kiezen voor een traumabehandeling op maat.
De investering in jezelf en je gezin
€ 729,- (vrijgesteld van BTW)
(Met afname van dit traject krijg je €63,- korting in vergelijking met het afnemen van losse sessies. Mooi meegenomen, toch?)
Wat krijg je in dit traject?
+ Erkenning van wat je hebt doorgemaakt
+ Verwerking van de moeilijke tijd, evt. ondersteund met verwerkingstechnieken als EMDR***
+ Van schaamte en schuld naar acceptatie en zelfcompassie
+ Beter in contact staan met jezelf en je naasten
+ Hervonden rust en vrijheid
En dit alles:
+ In een overzichtelijk kort traject van 8 individuele sessies van +/- 60 minuten
+ Met flexibiliteit qua tijd, plaats en frequentie
+ Met WhatsApp-ondersteuning gedurende het traject
+ Dit alles van een psycholoog NIP® én ervaringsdeskundige
***EMDR is van oorsprong een traumaverwerkingstechniek. Samen onderzoeken we of we binnen dit traject met één of enkele sessies EMDR voldoende kunnen bereiken. Blijkt dat er meer nodig is? Dan kun je overwegen dit traject aan te vullen met een traumabehandeling op maat.
Aanmelden voor dit traject
Klinkt dit als iets wat jij wel kunt gebruiken? Stuur me een bericht om je aan te melden voor dit traject. Ik zal je vervolgens bellen om kennis te maken (het gratis telefonisch oriënterend gesprek) en je eerste afspraak in te plannen.