Bij ANTHE Psychologie kun je met allerlei klachten terecht. Zoals trauma- of angstklachten, depressieve klachten en een laag zelfbeeld. Ook met lichamelijke klachten en energietekort (door bijvoorbeeld een fysieke aandoening of een burn-out) kun je terecht voor psychologische ondersteuning en behandeling van de mentale klachten die daarbij komen kijken.
Angstklachten
Angst is een normale menselijke reactie op gevaar. Heb je echter veel last van angsten en belemmeren ze je in het dagelijks leven? Dan is het een goed idee om daar iets mee te gaan doen.
Depressieve klachten
Eén op de vijf mensen krijgt eens in het leven te maken met een depressie. Maar wanneer heet jouw dip eigenlijk een depressie? En wat kun je doen om weer uit de put te komen?
Piekeren
Heb je een vol hoofd met een enorme gedachtestroom die je maar niet kunt stilzetten? Dat kan heel vermoeiend zijn en nogal wat impact hebben op je leven. Misschien slaap je slecht of kom je nergens meer toe, omdat je maar blijft malen over wat er allemaal fout zou kunnen gaan. Hoe kun je hier nou mee omgaan?
Trauma
Blijven nare ervaringen opspelen? Lukt het nog niet goed om ze achter je te laten? En belemmert dit je in het leven, doordat je dingen, plaatsen, of activiteiten vermijdt? Dan kan een traumabehandeling, zoals EMDR, je helpen deze nare gebeurtenis te verwerken en je leven weer te herpakken.
Lichamelijke en mentale uitputting
Voel jij je fysiek en mentaal uitgeput? Door een lichamelijke aandoening, of door bijvoorbeeld een burn-out of bore-out? Dan kun je daar psychische klachten bij ervaren, zoals somberheid, angst, concentratie- en geheugenproblemen, slaapproblemen en een laag zelfbeeld. Maar hoe kan een psycholoog jou nou helpen met deze uitputtingsklachten?
Laag zelfbeeld
Vind jij jezelf oké? Of ben jij jouw strengste criticus? Hoe je naar jezelf kijkt heeft invloed op hoe gezond je je voelt, zowel mentaal als fysiek. Merk jij dat jouw zelfbeeld je in de weg zit? Dan kan het een goed idee zijn om daarmee aan de slag te gaan.
Behandelvormen
Technieken die ik kan inzetten zijn onder meer CGT, ACT en EMDR. Een behandeling wordt altijd afgestemd op jouw situatie. Dat kan betekenen dat er in één behandeling meerdere behandelvormen worden ingezet, al naar gelang jouw behoefte.